Adelgazar con Acupuntura 1: Si no sabes esto, no adelgazarás

acupuntura abdomenMuchas personas buscan un remedio para perder peso y a veces acuden a la acupuntura. ¿Qué se puede hacer con acupuntura para adelgazar?

En este artículo intento explicar:

  • En qué situaciones la acupuntura puede ser útil
  • Por qué nos engordamos (de un punto de vista general)
  • Cual es (según mi experiencia) la única manera efectiva de adelgazar

¿Y te parece poco?

régimen barbieMirando en internet encuentro una lluvia de artículos que hablan del tema sólo para vender terapias. Se supone también que el cliente no debe saber o no está interesado en los “detalles” de lo que se hace, solo tiene que confiar en la profesionalidad. Estoy de acuerdo (en parte), pero quiero hacer un paso más e intentar compartir un poco lo que aprendí yo, así como hice en otros artículos sobre infertilidad y acerca del insomnio, porque veo que la gente pregunta y quiere saber. Y ahora vamos al grano.

¿Por qué engordamos? Uhh hay un mogollón de razones. Dejamos a parte las explicaciones médicas y hablamos con un lenguaje más “plano”: hay dos aspectos de la nutrición (Dos. ¿Ves? Sencillo): el prenatal y el postnatal. ¿Qué quiere decir?

Nutrición es lo que tu organismo lleva hacia su interior para que siga viviendo Y haciendo experiencias. Una parte de lo que te nutre depende de como naciste y de lo que te dieron tus padres (herencia): esto es el prenatal y condiciona lo que puedes conseguir a través del postnatal. Son las cartas que te tocan, en cierta medida se podrían cambiar, pero siempre es muy fuerte cambiar las reglas del juego, no parece fácil, y en la mayoría de los casos conviene jugar bien con lo que uno tiene. Sí se puede trabajar sobre aspectos heredados con la medicina china, pero con juicio y con cuidado.

Postnatal: lo que tu organismo necesita del exterior. ¿Comida, bebida? Sí pero también ritmos y movimientos. Es decir, para adelgazar será importante: comer, beber, RESPIRAR, DORMIR y MOVERSE.

¿Demasiado? Puede ser, pero hay dos “trucos”:

ajedrez1- No siempre es necesario arreglarlo todo. Puede que ya duermas bien o lo suficiente. Una planta crece si hay agua, luz y sales minerales. Si carece uno de estos 3 elementos nunca crecerá mucho, hasta que no le demos lo que carece, el elemento límite. ¿Comes “poco” y engordas? Tal vez no sea la comida que te impide adelgazar.

2-Tener paciencia. Para que las cosas cambien de verdad se necesita o un buen choque (hum.. ¿estás segur@ que lo quieres?) o bien tiempo y paciencia. Poquito a poco “el peso pesa menos” en todos los sentidos.

¿Cual es el secreto de perder peso?

No hay. Encontrarás gente que logró adelgazar cambiando régimen, o bien con masajes, acupuntura, gimnasio, mudanzas, una nueva pareja… entonces el secreto que te voy a decir es otro:

¿Cual es el secreto para no volver a engordar?

Te puedo asegurar que la mayoría de los que adelgazan o te dicen que han adelgazado, en un tiempo de meses o años han vuelto casi como antes o – si tienen mucha voluntad – “sufren” para intentar quedar más o menos iguales. ¿Porqué?

El cuerpo es nuestra FORMA corporal y refleja quienes somos. ¿Utilizarías una botella si tuviera otra forma y no pudiera recibir líquidos? Tu cuerpo es así porque es lo que eres, lo que – de momento – “quieres” ser. ¿Quieres otro cuerpo, otra forma? Entonces tendrás que ser OTRA PERSONA.

volleyNo hace falta “seguir un régimen”: tienes que encontrar tu alimentación correcta, que te guste y que puedas seguir por toda tu vida. No hace falta “hacer gimnasio”: encuentra el deporte o la actividad más cercana a quién eres, y haz que sea parte de tu vida: correr, yoga, artes marciales, fútbol, ping pong.. lo que sea. Además, no hará falta ninguna de las cosas anteriores si – por ejemplo – te rodeas de gente que no aguantas o falsos amigos que tengas que “tragar”, igual que la comida. Es tu vida y la forma de tu cuerpo se adaptará a la vida que tu eligas. CUIDADO: Cuando digo “otra persona” no me refiero a cambiar personalidad o (¡hasta!) tomar alguien como modelo, ¡no!

Creo que ninguno en toda la historia de la humanidad haya cambiado a sí mismo porque había decidido ser otro. LO QUE ERES ES LO QUE HACES. Así que no tienes que imaginar quien “debería ser” el nuevo tú, es suficiente que cambies HACIENDO. Cambia de costumbres, vive tus días en otra manera, y en un tiempo serás – en cierto sentido – otra persona. Es muy problable que ni te darás cuenta, hasta que un amigo, encontrándote, no te “reconozca”.

En el próximo artículo veremos :

  1. ¿Por qué has cogido peso?
  2. ¿Hay algo que se pueda hacer con acupuntura para AYUDAR?

Pulsa aquí para el siguiente artículo !

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